博闻精思 物我一体

1、身体正对球台，重心在两脚间，上体前倾，球拍引至腹部左下方。

2、引拍结束时，肘关节夹角75°，略向前并曲腕、拍下垂。

3、触球时，肘关节夹角110°。

4、击球结束，肘关节夹角135°。

说明：反手拉弧圈球是上臂带动前臂和手腕迅速外旋完成的。

在来球的下降前期触球，先挥拍化球，再向前发力磨擦球的中上部。同时，两腿向上登升，身体重心顺势前移，以有助于压低弧线，加快球速。